《有些事 根本不配占有你的情绪》是一本关于情绪管理与心理调适的书籍,通过99个实用的“放下力”技巧,帮助读者释放内心负担,特别是针对后疫情时代普遍存在的焦虑情绪。书中内容引导读者学会放下不值得的情感纠葛,从而改善生活质量,达到心灵的治愈与成长,让读者在纷扰的世界中找到内心的平静与力量。
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《有些事 根本不配占有你的情绪》(99个让人生变好的“放下力”,治愈后疫情时代的焦虑内心。)
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