看完这三本书,心理防线比城墙还厚 夸克 书籍/PDF

ngz 5月前 216


“不比较”指避免无谓的攀比,专注于自我提升;“不自证”意味着无需过度证明自己的价值,信任自己的价值;“不内耗”强调减少内心的挣扎与冲突,保持积极心态;“不入局”则是明智地选择不参与无益的纷争或局面。阅读《被讨厌的勇气》《乌合之众》《不原谅也没关系》后,能增强心理韧性,建立更坚实的心理防线,抵御外界压力与干扰。

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这家伙太懒了,什么也没留下。
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最新回复 ( 11 )
  • 0 12
    谢谢楼主!这个资源我很需要,谢谢盘主
  • 0 11
    好人一胎生十个
  • 0 再哭打你
    盘主君,谢谢分享!
  • 0 哭也没用
    楼主太厉害了!这个咨源都能找到,辛苦了!
  • 0 不许哭
    好人一生平安
  • 游客
    12楼

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