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《简单易懂的终身成长课》[共3册] 击破思维的墙，不过被限制的人生 夸克 书籍/PDF

ngz 3月前 86
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《简单易懂的终身成长课》共三册，包括《情绪管理课》、《沟通表达课》与《亲密关系课》。该书系列通过深入浅出的方式，帮助读者突破认知局限，实现思维觉醒。内容聚焦情绪调节、有效沟通和维护亲密关系，提供具体实用的方法，助力读者消解内心困扰，提升沟通技巧，巩固亲密关系，从而迈向更加清醒和充实的人生。

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