摆脱内耗的12个行动指南【视频】 夸克 生活日常 办公学习 自我提升 长知识点 其它教程

AiShiWho 1月前 44

摆脱内耗的12个行动指南

 

描述:提升思维、执行、沟通等3大核心软实力,拥有自己说了算的人生。

 

如何摆脱精神内耗的行动指南,包括多个具体主题的视频。主要涵盖了情绪管理、沟通技巧、职场策略和个人发展等方面,帮助人们改善内在情绪状态,提升工作效率和人际关系。例如,通过“撕掉负面标签”和“情绪翻译”来掌控情绪,利用“焦虑转移”摆脱压力,“U型沟通术”提高沟通效率,以及通过“目标梳理”和“财富规划”帮助个人实现自我成长。同时,也涉及如何有效说服他人、管理上司、权力管理、以及如何在职场中通过高效合作和正确发言达到理想结果。

反馈举报
这家伙太懒了,什么也没留下。
──── 0人觉得很赞 ────
最新回复 ( 1 )